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心理健康
jinnianhui官网举办“认识自我，接纳自我”心理健康讲座
作者：程天宇 司尚玲珑 发布时间：2025-04-27
为引导同学们更深入地认识和探索自我，帮助大家了解自我，4月25日，jinnianhui官网于“灯塔·驿站”一站式学生社区举办“认识自我，接纳自我”心理健康讲座。jinnianhui官网辅导员张文澍担任主讲人。
讲座伊始，张文澍以自身为例，向同学们介绍自己的基本信息和兴趣爱好，生动展示了“我”的多面性，帮助他们认识到“自我”概念的多元立体。通过引用弗洛伊德的自我理论，张文澍细致讲解自我、本我、超我三者之间的关系，指出本我追求即时满足，超我驱动追求卓越，而自我在本我与超我冲突时依据现实原则进行调和，强调一旦三者之间的平衡被打破将会导致躺平、摆烂、内卷等不同的生活状态，并借此鼓励同学们要根据自身情况协调三者之间的关系，勇于接纳自我，敢于表达诉求，合理消化情绪，促进心理健康成长。
最后，同学们热情分享自己的感受，纷纷表示在今后生活中将以真实平和的心态直面生活的压力与挑战，不断提升自己的抗压能力和社会适应能力。
本次讲座的成功举办，有效帮助同学们更好地认识自我，为同学们搭建了一个学习心理知识的平台，对营造积极向上、和谐健康的校园氛围起到积极作用。
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